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Kurzmeditation bei Stress - Druckversion

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Kurzmeditation bei Stress - Celestine - 14.05.2016

Leider auf Englisch, aber mir gefällt es ganz gut. Der Stress, der erst so überwältigend erscheint, wird immer kleiner, bis er "normale" Ausmaße hat wie jeder andere Gedanke auch.

www.pixelthoughts.co

LG

Celestine


Re: Kurzmeditation bei Stress - Sunny-Day - 14.05.2016

Das ist cool, danke :) Ein bisschen wie die Imaginationsübung mit dem Foto, dass sich immer weiter entfernt.

LG, Eisblume