Yoga lernen+Abendbeschäftigungen

[cleo]

Hey ihr..
möchte gern Yoga machen. Habe es noch nie gemacht. Könnt ihr mir CDs oder Links empfehlen?
Kann ich mir das selber beibringen?
Und zum Thema Abendbeschäftigungen. .
Was macht ihr so?
Habe abends oft Krisen.
schaue viel fern abends außer im sommer und am Wochenende.
Aber im Winter ist es doof. .