29.01.2016, 22:32
Hallo!
Ich habe einige Zeit versucht, mir Yoga selbst beizubringen. Ich fand es eher schwierig wegen Haltung, Atmung & Co. und beginne demnächst einen Kurs.
Serien und Filme gucken hilft mir auch, wenn ich Abwechslung brauche. Netflix hat sich da als sehr hilfreich erwiesen... Ansonsten meditiere ich viel.
Lieben Gruß,
Gevene
Ich habe einige Zeit versucht, mir Yoga selbst beizubringen. Ich fand es eher schwierig wegen Haltung, Atmung & Co. und beginne demnächst einen Kurs.
Serien und Filme gucken hilft mir auch, wenn ich Abwechslung brauche. Netflix hat sich da als sehr hilfreich erwiesen... Ansonsten meditiere ich viel.
Lieben Gruß,
Gevene