Achtsam mit Punkt-Zu-Punkt
#5
@ Punkt:
Ja, es ist total entspannend, weil ich mich je genau nur auf die nächste Zahl konzentrieren muss. Ich verbinde die Punkte und zähle still mit. Gestern war ich einmal kurz mit den Gedanken woanders und schon habe ich die Falsche Zahl genommen. Von daher ist es für mich in der Tat konzentrativ und meditativ! :D Und vielleicht male ich irgendwann das Ganze auch noch aus!
Life is not a matter of holding good cards, but playing a poor hand well. (R.L. Stevenson)
We need never be hopeless, because we can never be irreparably broken. (John Green)
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