22.11.2016, 18:13
Hallo
Ich habe so eine Traumatherapie schon hinter mir.
Es geht da eher um Selbstregulierung, wenn man z.B. Flash Backs bekommt. Um die Reise an einem sicheren Ort. Arbeit mit dem inneren Kind.
Es geht ganz und gar um eine Stabilisierung. Man wird nicht konfrontiert. Es wird eher gedanklich spielerisch einem beigebracht sich zu regulieren. Zumindest ist das das Ziel.
Mir hat die Therapie selbst sehr gut getan. War damals in einer Klinik und daher in einem geschützten Umfeld.
Muss aber zugeben, dass ich öfters wenn ich Flash Backs habe nicht daran denke. Schade eigentlich.
Aber du bist nicht ich.
Die Therapie wird dir gut tun.
Wünsche dir viel Erfolg!
LG Sonja
Ich habe so eine Traumatherapie schon hinter mir.
Es geht da eher um Selbstregulierung, wenn man z.B. Flash Backs bekommt. Um die Reise an einem sicheren Ort. Arbeit mit dem inneren Kind.
Es geht ganz und gar um eine Stabilisierung. Man wird nicht konfrontiert. Es wird eher gedanklich spielerisch einem beigebracht sich zu regulieren. Zumindest ist das das Ziel.
Mir hat die Therapie selbst sehr gut getan. War damals in einer Klinik und daher in einem geschützten Umfeld.
Muss aber zugeben, dass ich öfters wenn ich Flash Backs habe nicht daran denke. Schade eigentlich.
Aber du bist nicht ich.
Die Therapie wird dir gut tun.
Wünsche dir viel Erfolg!
LG Sonja