20.01.2017, 00:41
Ganz ganz vielen Dank für eure Antworten. Es tut gut damit nicht allein zu sein, und hier kann ich immer wieder nachlesen und muss mir nicht alles merken.
Ich hab auch meine Notfallliste wiedergefunden.
Heut hat mir erstmal geholfen, soweit es geht anzunehmen, das es gerade so ist wie es ist. Aufzuhören, mir noch zusätzlich Druck zu machen mit "Montag muss es mir wieder gut gehen, damit ich arbeiten kann". Mit muss wirds aber grad nur noch schlimmer. Ich versuch jetzt bis Sonntag nicht mehr an die Arbeit zu denken, und Sonntag sprech ich mit der Betreuerin und entscheide, ob es Montag wieder geht.
Viel Bewegung geht grad noch nicht, weil da ja noch die Nierenbeckenentzündung ist. Aber ich lenke mich etwas ab mit malen, das geht ganz gut.
Am wichtigsten ist für mich grad vor allem akzeptieren.
Und das Notfallmedi um nachts zur Ruhe zu kommen, sonst wirds immer nur schlimmer.
Sternis
Ich hab auch meine Notfallliste wiedergefunden.
Heut hat mir erstmal geholfen, soweit es geht anzunehmen, das es gerade so ist wie es ist. Aufzuhören, mir noch zusätzlich Druck zu machen mit "Montag muss es mir wieder gut gehen, damit ich arbeiten kann". Mit muss wirds aber grad nur noch schlimmer. Ich versuch jetzt bis Sonntag nicht mehr an die Arbeit zu denken, und Sonntag sprech ich mit der Betreuerin und entscheide, ob es Montag wieder geht.
Viel Bewegung geht grad noch nicht, weil da ja noch die Nierenbeckenentzündung ist. Aber ich lenke mich etwas ab mit malen, das geht ganz gut.
Am wichtigsten ist für mich grad vor allem akzeptieren.
Und das Notfallmedi um nachts zur Ruhe zu kommen, sonst wirds immer nur schlimmer.
Sternis
Mir reicht's. Ich geh schaukeln. 