Tai Chi als alternative zu Entspannungsmethoden?

[Celestine]

Traumasensitives Yoga kann ich wärmstens empfehlen, aber das gibt es noch längst nicht überall. In Berlin gibt es entsprechende Kurse und demnächst wohl auch in Hamburg. http://www.traumasensitiveyoga.com/germany.html

Hier für die Schweiz: http://www.traumasensitiveyoga.com/switzerland.html

Hier für Österreich: http://www.traumasensitiveyoga.com/austria.html

Jedes Jahr werden neue AnleiterInnen ausgebildet. Es lohnt sich also, immer im April/Mai zu schauen, ob jemand Neues hinzugekommen ist.