03.01.2018, 10:44
Liebe Anna,
danke für das Thema - per Zufall ist mir vergangene Nacht etwas gekommen, was mir hilft - was ich wohl eher unbewußt mache. Imaginationsübungen helfen mir ebenfalls nur bedingt, sind schön wenn ich stabil bin bzw. mit Anleitung und jemanden an meiner Seite geht es.
Über Weihnachten und Neujahr gab es bei mir einige Triggersituationen, durch die ich immer wieder in der emotionalen Vergangenheit lande. Was mir die letzte Zeit schon in solchen Situationen half, war kochen, backen - vor allem neue Rezepte ausprobieren. Nun fiel mir gestern/heute früh auf, dass ich immer wieder Rezepte im Kopf abwandle, die ich vorhabe auszuprobieren - ebenso half mir gestern das Wort "Juliamenge" aus dem Thread Hangman. Ich saß ab Mitternacht gebannt vor den Bildern im Internet und betrachtete diese, las die mathematische Erklärung ... danach konnte ich schlafen. Heute bin ich zwar müde doch ruhig. Es klingt etwas merkwürdig/schräg: Mir kam auch, dass mir vor ca. einem Jahr auffiel, dass ich bei Albträumen, noch im Schlaf anfing Primzahlen auf zu zählen .... mein Geist/meine Fantasie beschäftigt sich mit etwas, was mich fasziniert und hilft mir somit in die Realität. Ich hatte es vergessen, heute morgen kam es mir. Womöglich vergesse ich es wieder ... aber da ist die Idee mit der Box gut, werde in meine die "Juliamenge" packen.
Gibt es etwas was DICH so richtig fasziniert, mit dem Du Dich (deine Gedanken, deine Phantasie) beschäftigen kannst ... Kochen, Mathematik bzw. Zahlen ist bestimmt nich so für jeden geeignet, dein Hund, Spiele, die du mit ihm ausprobieren kannst ...
Liebe Grüße &
Sonnenschein
danke für das Thema - per Zufall ist mir vergangene Nacht etwas gekommen, was mir hilft - was ich wohl eher unbewußt mache. Imaginationsübungen helfen mir ebenfalls nur bedingt, sind schön wenn ich stabil bin bzw. mit Anleitung und jemanden an meiner Seite geht es.
Über Weihnachten und Neujahr gab es bei mir einige Triggersituationen, durch die ich immer wieder in der emotionalen Vergangenheit lande. Was mir die letzte Zeit schon in solchen Situationen half, war kochen, backen - vor allem neue Rezepte ausprobieren. Nun fiel mir gestern/heute früh auf, dass ich immer wieder Rezepte im Kopf abwandle, die ich vorhabe auszuprobieren - ebenso half mir gestern das Wort "Juliamenge" aus dem Thread Hangman. Ich saß ab Mitternacht gebannt vor den Bildern im Internet und betrachtete diese, las die mathematische Erklärung ... danach konnte ich schlafen. Heute bin ich zwar müde doch ruhig. Es klingt etwas merkwürdig/schräg: Mir kam auch, dass mir vor ca. einem Jahr auffiel, dass ich bei Albträumen, noch im Schlaf anfing Primzahlen auf zu zählen .... mein Geist/meine Fantasie beschäftigt sich mit etwas, was mich fasziniert und hilft mir somit in die Realität. Ich hatte es vergessen, heute morgen kam es mir. Womöglich vergesse ich es wieder ... aber da ist die Idee mit der Box gut, werde in meine die "Juliamenge" packen.
Gibt es etwas was DICH so richtig fasziniert, mit dem Du Dich (deine Gedanken, deine Phantasie) beschäftigen kannst ... Kochen, Mathematik bzw. Zahlen ist bestimmt nich so für jeden geeignet, dein Hund, Spiele, die du mit ihm ausprobieren kannst ...
Liebe Grüße &
Sonnenschein
Auch in einer Träne kann sich die Sonne spiegeln.