Was hilft euch aus Trigger/Flashbacks?

[Celestine]

Ich hatte auch häufig den Gedanken und das Gefühl, dass das nicht meine echten Eltern sein könnten, weil sich echte Eltern, wie ich sie bei meinen Freundinnen beobachten konnte, einfach anders verhielten.
Als ich als junge Erwachsene herausfand, dass ich tatsachlich adoptiert worden war, machte es das keinen Deut besser. Es war niemand gekommen, der mich hätte retten wollen.

Anna, wir imaginieren täglich und dauernd. Sobald wir etwas lesen, vom Roman bis zum Bericht über etwas, das irgendwo in der Welt vorgefallen ist, entwickeln wir Bilder und Gefühle dazu. Unser Gehirn kann das. Es gibt in der Therapie andere Möglichkeiten, imaginativ, und doch nicht mit klassischen Traumreisen zu arbeiten.