Was hilft euch aus Trigger/Flashbacks?
#18
Meine Eltern sagten oft (im Spass?), wenn ich nicht so war, wie sie mich gerne gehabt hätten:
"du wurdest sicher vertauscht". Es hätte auch sein können, weil ich gleich nach der Geburt zwei Wochen in einer Kinderklinik verlegt wurde. Meine Mutter hat mich erst nach 10 Tagen gesehen.

Ich habe mir oft gewünscht, es wäre wirklich so.
Ich habe mich auch in Fantasiewelten geflüchtet. Tue ich heute übrigens immer noch, v.a. Innere Kind Arbeit braucht ja Fantasie.

Das mit den Triggern aufschreiben finde ich auch eine gute Idee... es gab doch dazu so ein Formular aus der DBT? Ich muss mal suchen gehen...
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RE: Was hilft euch aus Trigger/Flashbacks? - von Yukina - 07.01.2018, 17:19

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