Was hilft euch aus Trigger/Flashbacks?
#25
ich hab mal eine Frage zu Skills und Imaginationen - ich versuche auch dies und das - manchmal hilft es auchndie alten Gefühle des verletzten Kindes nicht mehr so zu spüren, aber ich habe dann noch lange nicht Gefühle der realen Welt gegenüber und das finde ich auch oft schwierig, weil dann da nichts ist oder ich halte mich halt am zählen oder meinen Schritten fest - manchmal hab ich das gefühl ich müsste gute gefühle im Hier und jetzt erst lernen - die gibt es garnicht so wirklich im gehirn - und manchmal denke ich, dann besser das verletzte Kind im Körper spüren, dann ist da wenigstens überhaupt was und überhaupt was ist mehr Halt als nichts
Liebe Grüße von Baer :)
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RE: Was hilft euch aus Trigger/Flashbacks? - von baer - 08.01.2018, 04:17

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