Smartphone-App hilft bei SV-Druck
#3
Habe die App installiert und finde sie vielfältig und ansprechend.

Was ich im Moment eher etwas schwierig finde:
Die Emotionen und den daraus folgenden SVV-Drang, liegen zeitlich manchmal direkt beisammen oder Minuten bis Stunden auseinander - letzteres vor allem an Arbeitstagen. Da fällt es mir dann schwer, eine Verknüpfung herzustellen und die auslösende Emotionen zu benennen.
Geschweige denn, welche, wenn sich mehrere Emotionen zeigten.
Ist vielleicht reine Übungssache.

Danke für den Tipp, Celestine.
Löwenmama
aka Mizhu

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Jeder strauchelt so gut er kann.
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RE: Smartphone-App hilft bei SV-Druck - von Mizhu - 03.02.2018, 11:41

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