Re: Skills bei hohem inneren Stress
#3
Hallo FightFee,
is jetzt zwar nichts spektakuläres, aber immer, wenn ich das Gefühl hab, dass ich mir Schmerzen zufügen muss (ich weiss ja nicht, ob das auch auf dich zutrifft) nehme ich so nen stinknormalen Haushaltsgummi, mach ihn mir ums Handgelenk und lass ihr drauf schnalzen. Das tut echt weh, und es hilft mir meistens ein stückweit aus der Situation rauszukommen.
Vielleicht hilft dir das ja ein bisschen weiter?!
Liebe Grüße
Jedenfalls ist es besser ein eckiges Etwas zu sein, als ein rundes Nichts. (Friedrich Hebbel)
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