Wie Zusammenarbeit beider Gehirnhälften stärken?

[lami]

Beim Trauma wird ja die Verbindung zwischen linker u rechter Hirnhälfte unterbrochen, und oft fehlt die logische, rationale Einordnung des Geschehenen. Man wird von Emotionen überschwemmt.... und durch die fehlende Zusammenarbeit mit der linken Hirnhälfte fällt die Verarbeitung des Traumas auch schwerer.

Ich kenne die Methode EMDR, um die Hirnhälften zur Zusammenarbeit zu bringen.

Kennt ihr weitere? Vielleicht auch körperpsychologische Methoden?

Welche Methoden kennt ihr, um einen Zustand innerer Klarheit herzustellen, sprich eine gute Zusammenarbeit beider Hirnhälften?


Viele Grüße

lami