13.11.2018, 11:33
Das kleine Kann-ich-nich-Mäh: Eine Imaginationsübung für überforderte Innenkinder.
Ich habe noch nie eine Imaginationsübung gelesen, die ich so kreativ-genial fand - das mag ich doch gerne mit euch teilen. :D
Es geht um ein kleines Schäfchen, das hilft die Last und Sorgen von Innenkindern (vielleicht gibt es ja auch große Mähs, die Jugendlichen und Erwachsenen helfen?) zu nehmen - allerdings übernimmt es sie nicht und muss sie nicht tragen, sondern zupft diese Lasten in Form von leckeren Grashalmen runter.
Der Link führt zum Blog einer DIS-Patientin, die dort einige Artikel zur Selbsthilfe schreibt und auch gut verständliche Erklärungen zu Problemen durch PTBS/DIS. Viele der Tipps und Tricks gibt es in Varianten für DIS-Betroffene und auch Nicht-DIS-Betroffene.
Ich verlinke an dieser Stelle noch ihre Übersicht zu
Imaginationsübungen
Liebe Grüße
Kiwi
Ich habe noch nie eine Imaginationsübung gelesen, die ich so kreativ-genial fand - das mag ich doch gerne mit euch teilen. :D
Es geht um ein kleines Schäfchen, das hilft die Last und Sorgen von Innenkindern (vielleicht gibt es ja auch große Mähs, die Jugendlichen und Erwachsenen helfen?) zu nehmen - allerdings übernimmt es sie nicht und muss sie nicht tragen, sondern zupft diese Lasten in Form von leckeren Grashalmen runter.
Der Link führt zum Blog einer DIS-Patientin, die dort einige Artikel zur Selbsthilfe schreibt und auch gut verständliche Erklärungen zu Problemen durch PTBS/DIS. Viele der Tipps und Tricks gibt es in Varianten für DIS-Betroffene und auch Nicht-DIS-Betroffene.
Ich verlinke an dieser Stelle noch ihre Übersicht zu
Imaginationsübungen
Liebe Grüße
Kiwi