TRE (Trauma and Tension Release Exercises)
#3
Liebe Spiderlily,
ich kenne diese Methode nicht und habe auch noch nie etwas davon gehört. Prinzipiell bin ich wie du auch skeptisch, wenn jemand so euphorisch davon und von den Erfolgen berichtet. Aber ich habe jetzt mal ein bisschen bei google gelesen und kann mir vorstellen, dass es hilfreich sein kann. Das ist ja immer sehr individuell. Ich für mich weiß aber das bei mir der Körper eine große Rolle spielt in Bezug auf das Trauma und die Therapie und kann mir tatsächlich vorstellen, das mal zu versuchen. Allerdings würde ich mir einen erfahrenen Therapeuten suchen zumindest für die ersten 2 Sitzungen um die Übungen dann auch "richtig" anzuwenden.
Kannst du es dir denn für dich vorstellen - jetzt nach dem Vortrag? Oder hat es dich eher abgeschreckt?
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RE: TRE (Trauma and Tension Release Exercises) - von Maggie - 11.04.2019, 14:03

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