Den Körper spüren und entspannen und fühlen können

[Sternis]

Am Montag beim Reiten hat die Reittherapeutin mir eine Feder aufgehoben. Ich gab mir damit über die Arme, Gesicht und Beine gestrichen und festgestellt, dass ich nichts spüre.... Ich hab dann noch festeres Streichen mit der Hand probiert und nichts gespürt und dann gemerkt, ich kann nur kneifen merken.
Kann man das lernen, mehr auf der Haut zu spüren?
Irgendwie sind meine Sinne alle ziemlich runtergefahren.... Ich kann auch nur extreme Gerüche wahrnehmen (was durcgaus prajtisch ist) und brauche auch geschmacklich stärke Reize für "würzig" oder so. Außerdem sehe und höre ich schlecht. Vielleicht ist das ein Teil der Dissoziation? Kennt ihr sowas?

Sternis