Über die Nebenwirkungen von Psychotherapie

[Celestine]

Es gehört zur ersten Phase der Psychotherapie, dass man auch über eventuelle Nebenwirkungen aufgeklärt wird. Hier ist besonders die Erstverschlimmerung zu nennen. Gerade bei Trauma, wenn man lernt, seine dissoziativen Symptome (besser) wahrzunehmen, fühlt es sich an, als ob alles mehr und stärker wird.

Ich kann nur sagen, dass meine Therapeutin das gemacht hat. Sie hat auch im Verlauf der Jahre immer wieder mal so etwas gesagt wie: ... könnte eine Nebenwirkung Ihrer Therapie sein und meinte damit, dass jede persönliche Entwicklung auch Veränderungen mit sich bringt, die man nicht unbedingt "bestellt" hat.

Ich konnte auch über die schlechten Erfahrungen in der ersten Therapie sprechen und hatte nicht das Gefühl, dass das ignoriert oder gar klein geredet wurde. Es wurde aus meiner Perspektive mitfühlend gewürdigt. Natürlich habe ich mir auch so etwas gewünscht wie: Oh, das war ja auch total falsch von der Therapeutin. Ich verstehe aber auch, warum das nicht sinnvoll ist, sofern es sich nicht um einen offensichtlichen Behandlungsfehler oder sogar Missbrauch handelt.

Manches nehmen wir aufgrund unserer jeweiligen Vorgeschichte anders wahr als es gemeint ist und reagieren getriggert. Das habe ich im Nachhinein häufig selbst feststellen müssen und es wird wohl immer wieder mal passieren.