07.06.2020, 00:18
Hallo Kojotin,
auch ein spannendes Thema, Aufbau eines Schutzes.
Eine Methode die ich seit längerer Zeit praktiziere ist die Annahme auch Akzeptanz oder Hingabe.
So wie ich mich verstehe, ( mittlerweile immer ein bisschen mehr) hilft es mir meine Reaktionen, die ich ja meistens eh nur im Nachhinein analysieren kann anzunehmen.
Ziel ist ja die Reaktion auf den Reiz mit der Zeit aufzugeben um damit Handlungsfähig zu werden. Diese Handlungsfähigkeit beruht nicht auf eine kraftraubende Kontrolle sondern bezieht ihre Kraft aus meiner inneren friedlichen Mitte, also aus meiner Kraft.
Dieser innere Kern ist dann in der Lage immer mitfühlender mit mir und meiner Umwelt umzugehen.
Was passiert den im Grunde: Reiz, Reaktion, ständig, wieder und wieder. Schaffe ich das für mich immer mehr umzudrehen bin ich aus meinen alten Verhaltensmuster raus welches mir soviel Leid bescherrt.
Somit ist der Schutz dann vorhanden.
Nachgedanke:
Die Welt ist so wie sie ist. Und das ist alles was sie ist.
auch ein spannendes Thema, Aufbau eines Schutzes.
Eine Methode die ich seit längerer Zeit praktiziere ist die Annahme auch Akzeptanz oder Hingabe.
So wie ich mich verstehe, ( mittlerweile immer ein bisschen mehr) hilft es mir meine Reaktionen, die ich ja meistens eh nur im Nachhinein analysieren kann anzunehmen.
Ziel ist ja die Reaktion auf den Reiz mit der Zeit aufzugeben um damit Handlungsfähig zu werden. Diese Handlungsfähigkeit beruht nicht auf eine kraftraubende Kontrolle sondern bezieht ihre Kraft aus meiner inneren friedlichen Mitte, also aus meiner Kraft.
Dieser innere Kern ist dann in der Lage immer mitfühlender mit mir und meiner Umwelt umzugehen.
Was passiert den im Grunde: Reiz, Reaktion, ständig, wieder und wieder. Schaffe ich das für mich immer mehr umzudrehen bin ich aus meinen alten Verhaltensmuster raus welches mir soviel Leid bescherrt.
Somit ist der Schutz dann vorhanden.
Nachgedanke:
Die Welt ist so wie sie ist. Und das ist alles was sie ist.
Ein Weiser sagte einmal:
„Ein ausgeglichener Geist ist notwendig, um den unausgeglichenen Geist anderer auszugleichen.“
„Ein ausgeglichener Geist ist notwendig, um den unausgeglichenen Geist anderer auszugleichen.“
