13.08.2021, 21:41
Hi Hope!
Ich muss sagen, dass mir diese Methode bisher ganz unbekannt war. Ich schließe auch nicht aus, dass sie vielleicht bei Personen, die an sich gut auf Autosuggestion ansprechen, eine ergänzende Hilfe zu anderen Therapien sein kann.
Für mich persönlich wäre es gar nichts. Autosuggestion...darin aufgehen oder mich gar entspannen, das funktioniert bei mir nicht. Mich würde bei dem Versuch schon die eigene Stimme nerven und meine Gedanken würden schnell eher aggressiv werden.
Für mich nicht denkbar.
Aber wie gesagt, es gibt dazu hier sicher verschiedene Meinungen. Vielleicht haben auch Menschen, die schin Erfolg mit autogenem Training hatten, hierzu besseren Zugang.
Alles Gute!
Jo
Ich muss sagen, dass mir diese Methode bisher ganz unbekannt war. Ich schließe auch nicht aus, dass sie vielleicht bei Personen, die an sich gut auf Autosuggestion ansprechen, eine ergänzende Hilfe zu anderen Therapien sein kann.
Für mich persönlich wäre es gar nichts. Autosuggestion...darin aufgehen oder mich gar entspannen, das funktioniert bei mir nicht. Mich würde bei dem Versuch schon die eigene Stimme nerven und meine Gedanken würden schnell eher aggressiv werden.
Für mich nicht denkbar.
Aber wie gesagt, es gibt dazu hier sicher verschiedene Meinungen. Vielleicht haben auch Menschen, die schin Erfolg mit autogenem Training hatten, hierzu besseren Zugang.
Alles Gute!
Jo