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Was hilft bei Panik, Angst und starken Emotionen?

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Was hilft bei Panik, Angst und starken Emotionen?
Kojotin Offline
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#8
06.06.2023, 14:24
Die Angst unterdrücke ich nicht, und immer wieder lasse ich auch Emotionen raus, wie Trauer oder Wut.
Trotzdem suche ich zusätzlich etwas, das mich beruhigt - bzw. auch das Innere Kind- und uns die Gewissheit vermittelt, dass uns hier und jetzt nichts passieren wird..
Liebe Grüsse von Kojotin :cool:
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RE: Was hilft bei Panik, Angst und starken Emotionen? - von Kojotin - 06.06.2023, 14:24

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