Glimmer

[Hanna H]

Danke
Was ich an Polyvagal auch mag ist, dass es über den Körper geht. Meine Körperwahrnehmung und die Wahrnehmung dessen, in welchem Bereich mein autonomes Nervensystem gerade agiert, verändern sich. Und es wächst einfach so etwas wie Vertrauen in mein inneres System. Und ich kann es stärken, in dem ich etwas wie "Glimmer" bewusst wahrnehme. [Bild: https://up.picr.de/33352889dk.gif]