08.10.2011, 23:10
:D
ohje, ich kenn das auch, muss manchmal vor lauter Anspannung loslachen, dann kann ich mich gar nicht mehr beruhigen.
Als Teenager hab ich eine Verhaltenstherapie gemacht und dort PMR gelernt. Ich konnte das einfach nicht üben, ohne zu lachen. Meine Therapeutin hat dann mitgeübt, also mitgemacht, da hab ich dann zwischendurch hingucken müssen, wie sie eine Faust macht oder ob sie jetzt auch die Augen zusammenkneift und dann konnt ich mich erst recht nicht mehr vor Lachen halten.
Oder einmal haben wir "soziale" und "Erfolgserlebnisse" aufgezählt, ich sollte zuordnen. z.B. "Duschen" - ich war mir nicht sicher, gehört ja zu den sozialen Erlebnissen (bloß was, wenn man allein duscht?), aber irgendwie auch Erfolg? Sie meinte dann: "Immerhin ist man danach sauber, das ist doch ein Erfolg!"
Wir mussten beide so lachen!
mir fällt bestimmt noch mehr ein, auch wenn die Therapie (gerade jetzt die Traumatherapie) ja nicht so zum lachen ist.
ohje, ich kenn das auch, muss manchmal vor lauter Anspannung loslachen, dann kann ich mich gar nicht mehr beruhigen.
Als Teenager hab ich eine Verhaltenstherapie gemacht und dort PMR gelernt. Ich konnte das einfach nicht üben, ohne zu lachen. Meine Therapeutin hat dann mitgeübt, also mitgemacht, da hab ich dann zwischendurch hingucken müssen, wie sie eine Faust macht oder ob sie jetzt auch die Augen zusammenkneift und dann konnt ich mich erst recht nicht mehr vor Lachen halten.
Oder einmal haben wir "soziale" und "Erfolgserlebnisse" aufgezählt, ich sollte zuordnen. z.B. "Duschen" - ich war mir nicht sicher, gehört ja zu den sozialen Erlebnissen (bloß was, wenn man allein duscht?), aber irgendwie auch Erfolg? Sie meinte dann: "Immerhin ist man danach sauber, das ist doch ein Erfolg!"
Wir mussten beide so lachen!
mir fällt bestimmt noch mehr ein, auch wenn die Therapie (gerade jetzt die Traumatherapie) ja nicht so zum lachen ist.