Re: Skills bei hohem inneren Stress
#9
Moin,
habe hier das gerade mal entdeckt und wollte geren auch meine Meinung dazu sagen. Ich habe auch verschiendene Skills.
Welche die ich immer dabei haben kann egal welche Situation und einen Notfallkoffer.
Zur Zeit ´hilft mir mein Lockenwickler in vielen Situationen vor allem bei Anspannung und so, das ist echt gut, ist nicht so groß wie ein Igelball und kann daher immer mit dabei sein. Und Ingwerbonbons und Brausepulver, das sind meine ständigen Begleiter. Für Zuhause habe ich auch ein paar. Im Moment vieles an Handarbeiten, einfach weil ich merke, das wenn meine Hände beschäftigt sind, kann ich besser hier bleiben.
Ich versuche auch alle Fertigkeiten weg zu bringen die ich irgendwie Selbstschädigend einsetzen kann.

Vielleicht hilft das ja weiter
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