21.01.2013, 00:02
cäffchen,
Deine Beschreibung geht in Richtung autogenes Training. Was ich übrigens eine gute Einstimmung finde, um sich erstmal körperlich zu entspannen (alles wird schwer und warm...)
Und auch als Einstieg für Leute, die Meditation skeptisch gegenüberstehen, weil oft ein Meister oder eine religiöse Ausrichtung damit verbunden ist, was sie sich für sich nicht vorstellen können.
LG Conny
Deine Beschreibung geht in Richtung autogenes Training. Was ich übrigens eine gute Einstimmung finde, um sich erstmal körperlich zu entspannen (alles wird schwer und warm...)
Und auch als Einstieg für Leute, die Meditation skeptisch gegenüberstehen, weil oft ein Meister oder eine religiöse Ausrichtung damit verbunden ist, was sie sich für sich nicht vorstellen können.
LG Conny