Free The Mind im Kino

[ungestyme]

Meiner Erfahrung nach hilft Meditation schon extrem gut, gerade bei Angstzuständen usw., aber nur, wenn man das lange genug und vor allem sehr regelmäßig macht. Das schafft man nur meistens im Alltag nicht immer. Das ist das Problem daran. Den Film habe ich leider noch nicht gesehen. Die Hirnforschung hat die positive Wirkung in den letzten Jahren erforscht und bestätigt. (Getriggert wird man trotzdem, wenn man noch unverarbeitete Sachen mit sich rum schleppt, nur vielleicht nicht so dauerhaft.)

Ich glaube allerdings, dass viele Menschen unbewusst an ihren Leiden festhalten, ja sogar darauf fixiert sind und das auch deswegen nicht stringent durchziehen würden mit der Meditation. Außerdem sind wir alle auf sofortigen Erfolg fixiert und immer soll was passieren und genau das tut es ja nicht, also rein in der Praxis erst mal schwierig in unserer "Spaß- und Konsumgesellschaft".