Re: Skills bei hohem inneren Stress
#21
Hallo,
Skills bedeutet "Fertigkeiten". Und jeder Mensch nutzt solche skills ja automatisch. Das hat nicht unbedingt etwas mit psychischer Erkrankung zu tun. Der eine laueft ne Runde, der andere hoert laut Musik. Ich ermuntere auch meine Kinder dazu skills bewusst einzuetzen, wenn sie gerade sauer sind oder so...

Ganz fest verankert sind skills im DBT fuer Borderliner
Aber ich finde sie nuetzlich fuer jederleut.

Lucya
Es war, es ist und es wird. Wir haben es uns nicht ausgesucht, aber es ist UNSER einziges Leben. Der Versuch die Welt ein klein bißchen schöner, leuchtender zu machen. lucya
Zitieren


Nachrichten in diesem Thema

Möglicherweise verwandte Themen…
Thema Verfasser Antworten Ansichten Letzter Beitrag
  Was hilft bei Panik, Angst und starken Emotionen? Kojotin 7 8.448 06.06.2023, 14:24
Letzter Beitrag: Kojotin
  Meine Skills bei Stress (nicht nur unterwegs) spiderlily 8 6.910 11.09.2021, 16:39
Letzter Beitrag: Kyra
  Wie kann man seinem inneren Kind richtig helfen? donttouchme 15 20.821 23.08.2020, 19:30
Letzter Beitrag: Celestine
  Ablenkung und Skills - online und zum Ausdrucken Kiwi 11 19.188 29.10.2018, 12:14
Letzter Beitrag: olivia
  Smartphone-App hilft bei SV-Druck Celestine 2 8.513 03.02.2018, 11:41
Letzter Beitrag: Mizhu