Re: Skills bei hohem inneren Stress
#21
Hallo,
Skills bedeutet "Fertigkeiten". Und jeder Mensch nutzt solche skills ja automatisch. Das hat nicht unbedingt etwas mit psychischer Erkrankung zu tun. Der eine laueft ne Runde, der andere hoert laut Musik. Ich ermuntere auch meine Kinder dazu skills bewusst einzuetzen, wenn sie gerade sauer sind oder so...

Ganz fest verankert sind skills im DBT fuer Borderliner
Aber ich finde sie nuetzlich fuer jederleut.

Lucya
Es war, es ist und es wird. Wir haben es uns nicht ausgesucht, aber es ist UNSER einziges Leben. Der Versuch die Welt ein klein bißchen schöner, leuchtender zu machen. lucya
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