04.03.2021, 10:17
Hallo ihr Lieben
Ich habe zwischendurch immer wieder mal mit hoher Anspannung zu tun und möchte euch noch etwas vorstellen, was mir ganz gut hilft. Insbesondere in Momenten wie S-Bahn, Bus, U-Bahn oder Wartezimmer kann ich mich schlecht mit Skills zeigen, zu denen man Platz oder gewisse Dinge brauchen, aber da nicht verfügbar sind.
Auf dem Handy habe ich eine App, die Happy Color heißt und während der langen und für mich super stressigen Fahrt mit der S-Bahn male ich dann Bilder aus. Ist wie ein digitales Malen nach Zahlen.
Ich habe mir eine Tüte mit "Center Shock" Kaugummis gekauft. Die passen in jede Jacken-oder Hosentasche und sind schnell in den Mund geschoben. Dabei handelt es sich um sehr saure Kaugummis. Als Abwandlung gehen auch Ahoi Brause Brocken. Eigentlich macht alles Sinn, was einen guten "Reiz" setzen kann. Es gibt inzwischen auch gute Ingwer Bonbons im Handel.
Manchen helfen auch Salmiak gefüllte Dragees, ich könnte das nicht, weil mir davon übel werden würde.
Was aber als Alternative geht sind Lakritz-Bonbons mit Kirsch-Füllung. Die ist dann die Belohnung, wenn man das Bonbon geschafft hat.
Ein recht harter Igelball tut es auch. In Apotheken gibt es eine recht gute Auswahl (oder im Sanitätshaus).
Es gibt auch Igelbälle aus Metall. Ich habe in jeder Handasche oder Jackentasche einen Igelball.
Was ich mir unbedingt noch besorgen werde ist Therapie-Knete, die aber eher für zu Hause.
Für ganz harte Fälle gibt es Ammoniak Riechstäbchen, die man aufbricht und dann daran riecht.
Wichtig bei allen Skills ist, das sie schnell verfügbar sein müssen und dass man sie dann auch anwendet. Da liegt dann die Eigenverantwortung bei uns.
Vielleicht habt ihr ja noch andere Skills für unterwegs, die ihr ergänzen möchtet.
VG Spiderlily
Ich habe zwischendurch immer wieder mal mit hoher Anspannung zu tun und möchte euch noch etwas vorstellen, was mir ganz gut hilft. Insbesondere in Momenten wie S-Bahn, Bus, U-Bahn oder Wartezimmer kann ich mich schlecht mit Skills zeigen, zu denen man Platz oder gewisse Dinge brauchen, aber da nicht verfügbar sind.
Auf dem Handy habe ich eine App, die Happy Color heißt und während der langen und für mich super stressigen Fahrt mit der S-Bahn male ich dann Bilder aus. Ist wie ein digitales Malen nach Zahlen.
Ich habe mir eine Tüte mit "Center Shock" Kaugummis gekauft. Die passen in jede Jacken-oder Hosentasche und sind schnell in den Mund geschoben. Dabei handelt es sich um sehr saure Kaugummis. Als Abwandlung gehen auch Ahoi Brause Brocken. Eigentlich macht alles Sinn, was einen guten "Reiz" setzen kann. Es gibt inzwischen auch gute Ingwer Bonbons im Handel.
Manchen helfen auch Salmiak gefüllte Dragees, ich könnte das nicht, weil mir davon übel werden würde.
Was aber als Alternative geht sind Lakritz-Bonbons mit Kirsch-Füllung. Die ist dann die Belohnung, wenn man das Bonbon geschafft hat.
Ein recht harter Igelball tut es auch. In Apotheken gibt es eine recht gute Auswahl (oder im Sanitätshaus).
Es gibt auch Igelbälle aus Metall. Ich habe in jeder Handasche oder Jackentasche einen Igelball.
Was ich mir unbedingt noch besorgen werde ist Therapie-Knete, die aber eher für zu Hause.
Für ganz harte Fälle gibt es Ammoniak Riechstäbchen, die man aufbricht und dann daran riecht.
Wichtig bei allen Skills ist, das sie schnell verfügbar sein müssen und dass man sie dann auch anwendet. Da liegt dann die Eigenverantwortung bei uns.
Vielleicht habt ihr ja noch andere Skills für unterwegs, die ihr ergänzen möchtet.
VG Spiderlily
Life is not a matter of holding good cards, but playing a poor hand well. (R.L. Stevenson)
We need never be hopeless, because we can never be irreparably broken. (John Green)
We need never be hopeless, because we can never be irreparably broken. (John Green)
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