TRE (Trauma and Tension Release Exercises)
#2
Hi spiderlily!

Ich kenne mich in den Bereichen nicht so aus und kannte diese "Methode" selbst noch nicht. Ich kann also nichts Greifbares dazu sagen, nur meine spontane Meinung.

Ich bin bei solchen Methoden, die mehr nach außen hin gehen, immer sehr skeptisch. Vielleicht zu sehr, aber das liegt in meiner Natur. Und traumatische Ereignisse "wegzittern" zu können, klingt natürlich sehr praktisch. Aber ich kann mir da keinen wirklichen Erfolg vorstellen.
Eventuell mag es Körper-Aktionen begegnen, mit denen man akuten Belastungen entgegen wirken kann. Aber traumatische Erlebnisse ganz und dauerhaft aus dem Körper bekommen?
Das kann ich mir eher nicht vorstellen.

Alles Gute dir!

Jo
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RE: TRE (Trauma and Tension Release Exercises) - von Sick_Jo - 11.04.2019, 11:52

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