01.06.2023, 22:18
Ich möchte wieder einmal diesen Thread nach oben holen, weil es gerade wieder bei mir Thema ist.
Und ich am Rande mitbekam, dass das Thema "Selbstregulation" angesprochen wurde - für mich auch gerade Thema, weil es voraussichtlich noch ein Weilchen dauern wird, bis ich wieder regelmäßig zur Thera kann.
Ich wäre mit meiner Therapeutin zufrieden, kann sie nur gerade nicht bezahlen - darum suche ich nach "Überbrückungshilfen", wie ich es auch so schaffen kann.
Eine Meditation, die hier schon vorgestellt wurde, habe ich auch schon mehrmals gemacht - und tat mir gut, danke dafür, @Unbequem!
Es war die folgende von Mady Morrison:
http://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0
Du bist genug!
Habt ihr noch andere Vorschläge, was helfen könnte, euch vllt schon geholfen hat? Das würde mich freuen.
Und ich am Rande mitbekam, dass das Thema "Selbstregulation" angesprochen wurde - für mich auch gerade Thema, weil es voraussichtlich noch ein Weilchen dauern wird, bis ich wieder regelmäßig zur Thera kann.
Ich wäre mit meiner Therapeutin zufrieden, kann sie nur gerade nicht bezahlen - darum suche ich nach "Überbrückungshilfen", wie ich es auch so schaffen kann.
Eine Meditation, die hier schon vorgestellt wurde, habe ich auch schon mehrmals gemacht - und tat mir gut, danke dafür, @Unbequem!
Es war die folgende von Mady Morrison:
http://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0
Du bist genug!
Habt ihr noch andere Vorschläge, was helfen könnte, euch vllt schon geholfen hat? Das würde mich freuen.
Liebe Grüsse von Kojotin 