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RE: 3-2-1-Stop Technik - olivia - 19.08.2018
bei meiner therapeutin hab ich das mit den klar-träumen gelernt...super methode!
wenn du nicht weißt ob du schläfst oder wach bist (z.b.3d-träume)
es gibt mehrer sachen was man machen kann aber für mich sind das die 3 besten es ist schwer zu lernen aber es funktioniert mit der zeit. ich war im halbschlaf und hab es geübt und es funktioniert sehr gut mittlerweile.
1. nimm deine hand und probier durch zu kommen mit den finger. bei ein traum geht es in der rialität nicht.
2.auf die uhr schauen:im traum kann die zeit 28:50 sein.
3.plakate lesen: bei ein traum kann alles verschwommen sein oder unvollständig