18.12.2016, 13:42
Liebe Anna
Vielleicht schaust du mal in mein TB und findest dort etwas.
Und sonst was macht dir Freude? Malen, Zeichnen, Singen.....? Was macht das du dich wohlfühlst? Ein Tee, Kuscheltier oder -decke?
Ich habe z.B. Chiliweingummis, Tabasco, Chilis, Ahoi Brause, Knisterbrause (weiss nicht wie ich dem sonst sagen soll, man nimmt diese Süssigkeit ins Mund und es knistert), ein Handwärmer, Ohrenstöpsel, Pfefferminzbonbons, eine feinriechende Creme, Zimtkaugummi, Massageball, ein Döschen mit einem Elefanten (der soll mich an mein Ziel erinnern), Seifenblasen, ein kleines Büchlein mit aufmunterten Sprüchen. Dies habe ich in einem kleiner Tasche.
So versuche noch ein Bild zu zeigen damit du es siehst. Kommt noch per Handy
Ich habe auch eine Liste dort steht meine Anspannung in Prozent und je nach höhe was mir hilft.
Dies ist alles ein Lernprozess und ein Ausprobieren bis man weiss was hilft.
Wenn du noch mehr fragen hast frag ruhig.
Vielleicht schaust du mal in mein TB und findest dort etwas.
Und sonst was macht dir Freude? Malen, Zeichnen, Singen.....? Was macht das du dich wohlfühlst? Ein Tee, Kuscheltier oder -decke?
Ich habe z.B. Chiliweingummis, Tabasco, Chilis, Ahoi Brause, Knisterbrause (weiss nicht wie ich dem sonst sagen soll, man nimmt diese Süssigkeit ins Mund und es knistert), ein Handwärmer, Ohrenstöpsel, Pfefferminzbonbons, eine feinriechende Creme, Zimtkaugummi, Massageball, ein Döschen mit einem Elefanten (der soll mich an mein Ziel erinnern), Seifenblasen, ein kleines Büchlein mit aufmunterten Sprüchen. Dies habe ich in einem kleiner Tasche.
So versuche noch ein Bild zu zeigen damit du es siehst. Kommt noch per Handy
Ich habe auch eine Liste dort steht meine Anspannung in Prozent und je nach höhe was mir hilft.
Dies ist alles ein Lernprozess und ein Ausprobieren bis man weiss was hilft.
Wenn du noch mehr fragen hast frag ruhig.
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.