26.01.2013, 13:29
Buch über IFS sowie die oben erwähnte CD habe ich mir die Woche gekauft.
Das Buch möchte ich die nächsten Tage lesen, da vermutlich beide sich ergänzen.
2 Übungsmeditationen, ich nenne sie mal so, habe ich mir vorhin angehört.
- Selbstqualität
- einen Teil kennenlernen
Bei der 2.Übung hatte ich Probleme, Bilder tauchten auf und obwohl nicht klar erkennbar, als Bedrohung von mir empfunden wurden. Zum Glück wird immerwieder gesagt, daß andere Anteile bitte zur Seite treten sollen. Dieses zur Seite treten löste diese Bilder auch auf.
LG, Herbstzeitlose
Das Buch möchte ich die nächsten Tage lesen, da vermutlich beide sich ergänzen.
2 Übungsmeditationen, ich nenne sie mal so, habe ich mir vorhin angehört.
- Selbstqualität
- einen Teil kennenlernen
Bei der 2.Übung hatte ich Probleme, Bilder tauchten auf und obwohl nicht klar erkennbar, als Bedrohung von mir empfunden wurden. Zum Glück wird immerwieder gesagt, daß andere Anteile bitte zur Seite treten sollen. Dieses zur Seite treten löste diese Bilder auch auf.
LG, Herbstzeitlose
Liebe Grüße Herbstzeitlose