02.04.2018, 08:49
Es gibt einen tiefenpsychologischen, körper-traumatherapeutischen Ansatz, der in den USA anerkannt ist, aber hier noch nicht so weit verbreitet ist. Da der Körper die traumatischen Erfahrungen speichert, werden kontrollierbare und intuitive Bewegungen ausgeführt, einerseits um Ressourcen zu entwickeln (z. B. zu erspüren und erlernen, wie man sich besser abgrenzen kann) und andererseits belastende Erlebnisse auch auf dieser Ebene zu verarbeiten. Man wird nicht angefasst.
Angst brauchst du nicht zu haben, denn wenn es für dich nicht passt, musst du es nicht machen!
Angst brauchst du nicht zu haben, denn wenn es für dich nicht passt, musst du es nicht machen!
Be Yourself. Everyone else is already taken. (Oscar Wilde)